空调房中盖冬被绒毛毯和被套,到底哪个更

五一之后，寒潮基本结束，全国气温渐升，夏天将至。

每当夏天将至，就有一部分人开始购买夏凉被，为即将到来的炎夏做准备。但也有一部分人空调房中盖冬被、绒毛毯或者被套凑合一下就行，认为没有多花钱购买夏凉被的必要。

但作为一个资深的“会生活”星人，相比于盖冬被、毛毯尤其是被套，小远更建议大家根据季节变化更换夏凉被，原因有以下五个：

01-用夏凉被更省电

若在空调房中盖冬被，为保持最佳睡眠温度，就需要把空调降至更低温，导致空调更费电。夏凉被则可以安心把空调开到省电26℃-27℃，搭配风扇清凉透气，也不会炎热，还可以预防空调病，低耗能也可以过一个舒爽的夏季。

02-夏凉被舒适解热

夏凉被一般都比较轻薄，重量约在1-1.5kg之间，因而透气性良好，有利于身上的汗液以及被子中的湿气排出，起到降温散热的效果，令被窝保持透气干爽，再也不会因为燥热踢被子，尤其适合老人小孩。

而珊瑚绒、法兰绒、牛奶绒等绒毛盖毯大多是化纤，吸湿透气性差，容易闷汗，盖在身上会产生莫名的燥热感。

冬被则因为过厚，不仅容易闷汗，吸收大量汗液之后无法快速排出也容易受潮发霉，损坏被子。

03-夏凉被不易滋生细菌

夏天汗液多，被子吸取汗水之后，睡觉时就会觉得潮湿闷热。而潮湿闷热的环境则正好给了细菌、螨虫适宜的生活湿度和温度，所以容易滋生。

而夏凉被轻薄，相对冬被透气，相对毛毯吸湿，因而能够长期保持干燥，不易滋生细菌，更有助于人体健康。

04-夏凉被保暖透气

夏凉被虽比较轻薄，但因为内有纤维填充，因而具有着被套等所不及的保暖效果，可以避免夜间睡觉时因空调温度过低而导致受凉感冒。

05-夏凉被更助眠

夏凉被轻薄，将它盖在身上时不会像厚重的棉被一样让人感觉到压迫，也不会像被套一样盖起来让人没有安全感、包裹感，可以令人睡觉时状态更放松，有助于入眠，提高睡眠质量。

总而言之，相对冬被、毛毯以及被套来说，夏天盖夏凉被还是有很多好处的！在不同季节不同温度使用不同被子，也可以给予生活更多仪式感、新鲜感，让生活更有质感。

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